Comunidad de Yoga Online Para Mujeres En Menopausia: Clases en Vivo Y Apoyo Real
Descubre el espacio donde mujeres como tú encuentran calma, energía y motivación a traves de clases en vivo, una librería de videos y el apoyo de una comunidad real.
Quiero Transformar mi bienestarBeneficios De La Comunidad de Yoga:
- Clases de Yoga en vivo todos los martes y jueves, guiadas por Albita
- Acceso ilimitado a una libreria de clases grabadas para practicar cuando quieras
- Retos mensuales y espacio de creciemiento personal para mantenerte motivada.
- Circulos sociales donde puedes compartir tus experiencias, dudas y logros con otras mujeres reales.
- Comunidad privada y segura: apoyo, inspiración y cero juicios.
- Rutinas adaptadas a las necesidades de la menopausia: alivio del estrés, flexibilidad y fuerza ósea.
- Acceso a eventos y talleres para miembros.
Yoga Para Menopausia y Bienestar Femenino
En la Comunidad de Yoga online Para Mujeres, no solo tienes acceso a clases y videos, sino que también puedes participar en retos mensuales que te inspiran a mantenerte activa y motivada. Además, los circulos sociales te permiten conectar de verdad: compartir logros, aclarar dudas y experiencias con otras mujeres que entienden tu proceso.
Retos Mensuales y Círculos Sociales
Retos mensuales temáticos
Cada mes, en la Comunidad de Yoga Online Para Mujeres, te invito a vivir un reto diferente, alineado con las necesidades y energía de la temporada. Por ejemplo:
Septiembre: El Susurro Del Viento
Durante este mes, exploramos el poder de soltar lo que no nos sirve a través de prácticas de yin yoga, pranayama y visualizaciones guiadas. El reto consistió en sentarnos 5 minutos diarios, durante 7 días, solo para escuchar nuestra respiración y estar presentes.
¿Por qué son importantes los retos?
- Te ayudan a mantener la motivación y la constancia.
- Te invitan a explorar nuevas herramientas de bienestar.
- Son una oportunidad para compartir tus experiencias y logros con otras mujeres.
Círculos sociales: tu espacio para conectar y compartir
En el círculo social de la comunidad (nuestro feed temático), puedes:
- Compartir tus reflexiones, avances y dudas sobre el tema del mes.
- Ver anuncios de las clases en vivo y recursos exclusivos.
- Inspirarte con los posts y comentarios de otras mujeres que están en el mismo proceso.
Aquí tu voz importa.
Cada post, comentario o experiencia suma y enriquece el camino de todas. No es solo yoga, ¡es una red de apoyo real y motivadora!
¿Cómo lo coordinamos cada mes?
- Presentamos el tema y reto al inicio del mes.
- Publicamos recursos, clases y visualizaciones relacionadas.
- El círculo social se llena de posts, tips y reflexiones sobre el reto.
- Celebramos juntas los logros y aprendizajes al finalizar el mes.
Se parte de esta comunidad de Yoga Online
Soy maestra de Yoga 500Hrs Llevo 12 años en la practica de yoga y me encanta conectar y pasar lo que mis maestros me han enseñado. Esta membresia es divertida y activa. Estoy en vivo, haciendo retos, poniendo mesajitos.. y me encanta porque puedo motivarte y apoyarte en tu camino. Aquí podrás animarte y motivarte a practicar Yoga todos los días. Toma acción sobre las cosas que si puedes hacer. Cuidar de ti es lo mas importante. Bajar el estrés, la ansiedad, y cuidarte físicamente es vital para ir cumpliendo años y seguir disfrutando de la vida. Presiona ese botón de únete hoy y comienza pasa a la parte de pago haz tu parte y listo. Te veo al otro lado.
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